想要在绝地求生里高效规避枪械伤害，核心在于分层利用掩体、无规律身法打乱敌人预瞄，再配合动作缩小自身受击面积，远距离靠横向走位规避狙击，近距离依靠蹲起与闪身抵消突击步枪和霰弹枪的命中概率，同时借助烟雾与地形切断敌方射击视线，把中弹概率降到最低。
在开阔野外遭遇远距离枪械压制时，笔直直线奔跑只会成为稳定靶子，玩家需要持续保持无规律横向位移，不断切换左右行进方向，全程避免长时间停留在同一个坐标点。被狙击枪锁定后，优先朝着反斜坡、土沟这类地形迂回前进，全程贴着地形轮廓移动，利用地势遮挡子弹弹道，不要横穿空旷平地。移动过程中可以间歇性按下蹲伏键改变人物身高，破坏敌人持续瞄准头部的节奏，遇到持续火力压制时，立刻掏出烟雾弹封锁敌方视野，借助烟幕掩护转移到就近的树木、岩石后方，绝对不要在无遮挡区域长时间停留。哪怕只是简单拾取物资、打药回血，人物也要保持小幅左右晃动，配合QE侧身摆动头部，防止远处伏地玩家抓住静止时机打出爆头伤害。
近距离房区对枪时，掩体闪身技巧是规避伤害的关键，不要整个人探出墙体进行对射，只轻按Q或者E键探出半个头部与肩膀完成短暂输出，打完立刻缩回掩体重新调整位置，单次闪身时长控制在半秒以内，反复多次就要更换掩体点位，避免对手提前预瞄卡身位。近距离突发遭遇时，可以灵活使用蹲起与快速伏地的组合动作，敌人预瞄锁定上半身时，突然下蹲会直接让子弹全部打空，面对霰弹枪突袭，连续快速蹲伏能大幅缩小躯干受击范围。很多玩家会忽略平底锅的防护作用，把平底锅装备在背部，能够直接挡住来自身后的所有子弹，在被敌人偷袭侧身时，依靠转身配合走位，用防具挡住关键伤害，为反击留出操作空间。房区内转移要紧贴墙体滑步，只露出极小部分身体观察拐角，杜绝大身位贸然冲点，防止被房内埋伏的敌人瞬间击倒。
载具转移途中同样会频繁遭受火力打击，车辆保持匀速行驶时中弹概率最低，不要频繁急刹和原地停留，一旦遭到路边敌人扫射，立刻小幅左右摆动行驶路线，破坏敌方对轮胎和驾驶位的预瞄。如果车辆即将被打爆，不要原地下车，提前把车开到石头、断墙旁边，依靠车体充当临时掩体，下车瞬间立刻卧倒，防止落地瞬间被补枪。进入决赛圈草地对抗时，全程保持匍匐前进，压低人物模型高度，依靠草丛遮挡身体轮廓，尽量只露出枪口进行观察，站立起身只用来短暂反击，打完立刻再次趴下，在低矮地形中把自身暴露面积压缩到最小，规避连狙与突击步枪的持续扫射。整套规避思路需要远近战术相互区分，远距离优先依靠地形和走位拉扯，近距离依靠掩体闪身与变向动作打乱瞄准节奏，再配合投掷物切断敌方射击窗口，才能持续减少枪械伤害，大幅提升对局存活概率。
